产后恢复师是专注于帮助产后女性恢复生理机能与身心健康的专业人员，通过科学方法指导和实操，助力女性回归孕前健康状态。

主要服务内容

1. 生理恢复：针对产后常见问题，提供乳房护理、盆底肌修复、腹直肌分离修复、子宫复旧指导等服务，改善产后体态与身体机能。

2. 体质调理：结合营养建议与产后康复运动（如产后瑜伽、盆底肌训练），帮助调节气血、改善产后疲劳、失眠等问题，增强体质。

3. 心理疏导与指导：关注产后情绪变化，进行心理陪伴与疏导，提供育儿及产后护理知识咨询，辅助预防产后抑郁。

核心能力要求

- 持有产后康复、健康管理等相关资格证书，具备专业的生理恢复知识与实操技能。

- 了解产后女性生理与心理特点，具备良好的观察力和沟通能力，能定制个性化恢复方案。

- 身体健康，持有健康证明，服务过程中注重卫生与操作规范，确保安全。