青少年成长指导师是聚焦青少年身心发展特点，为其提供个性化引导、支持与赋能的专业人员，核心是助力青少年解决成长中的困惑，培养健康人格与综合能力，顺利度过青春期关键阶段。以下从服务核心、主要工作内容及能力要求等方面介绍：

服务核心与对象

服务核心是围绕青少年“成长全维度”——涵盖心理状态、行为习惯、学业适应、人际关系（亲子、同伴）、生涯认知等，以“陪伴者+引导者”的角色，帮他们化解问题、挖掘潜能。

服务对象主要是12-18岁处于青春期的青少年，包括面临常见成长困扰（如叛逆情绪、社交焦虑、学业压力）的群体，或需要针对性提升（如自控力、目标感）的青少年。

主要工作内容

1. 问题评估与需求定位：通过沟通、观察及专业量表（如情绪、行为评估工具），了解青少年的具体困扰（如亲子冲突、厌学、自我认知模糊等），明确核心需求后制定个性化指导方案。

2. 针对性引导与干预：

- 心理支持：通过倾听、共情等方式，帮青少年疏导焦虑、叛逆等情绪，引导他们学会情绪管理；

- 行为调整：针对不良习惯（如拖延、沉迷网络），用正向激励、目标分解等方法，协助建立自律意识；

- 关系协调：调解亲子矛盾时，既引导青少年理解家长，也向家长传递青春期沟通技巧，搭建双向理解的桥梁；

- 能力培养：通过小组活动、情景模拟等，提升青少年的沟通能力、抗挫折能力、独立思考能力等。

3. 成长跟踪与赋能：定期跟进青少年的变化，调整指导策略；同时引导他们建立自我反思习惯，从“被动接受指导”转向“主动规划成长”（如设定短期目标、探索兴趣方向）。

4. 联动支持与科普：与家长、学校老师沟通，同步青少年状态，提供家庭教养、校园支持的建议；还会通过讲座等形式普及青春期发展知识，帮成人更科学地陪伴青少年。

关键能力要求

- 专业知识储备：掌握青少年心理学、发展心理学核心理论，熟悉青春期生理/心理发展规律，了解常见成长问题的干预方法（如认知行为引导、积极心理学技术）。

- 共情与沟通能力：能放下“说教感”，用青少年能接受的语言（避免生硬灌输）建立信任；同时能精准捕捉他们的潜台词（如“我不想上学”背后可能是“害怕被否定”），直击核心需求。

- 灵活应变与引导力：青春期青少年性格差异大，需根据其性格（内向/外向、敏感/大大咧咧）调整沟通方式；且能通过提问、举例等“启发式”方法，让他们自己得出结论（而非直接给答案）。

- 责任感与边界感：既要投入耐心陪伴，又要把握“指导”与“替代”的边界——不替青少年做决定，而是教他们学会自己做选择、承担后果。

青少年成长指导师的工作场景常见于青少年成长机构、心理咨询中心、学校（家校合作项目）等，是青春期青少年的“成长同行者”，既帮他们解决当下的困惑，更帮他们积累应对未来挑战的内在力量。